La Méditation est la voie qui mène au soi le plus profond,
lieu où se cache les mystères de l'Univers, suivez-moi jusqu'à la source, mais vous seul pourrez vous y laver.

La Méditation  dans un monde stressant et irritant et quelque fois difficile à suppporter, nous apporte paix intérieure, calme et sérénité. une porte s'ouvre sur une autre réalité mais qu'on ne peut pas voir. La méditation tient une place très importante en ce qui concerne l'ouverture des Chakras, c'est la façon la plus naturelle de créer l'harmonie dans ces centres d'énergie, de les ouvrir et de retirer les bénéfices associés à chacun d'eux. Pendant des années, j'avais du mal à dire ce qui n'allait pas, j'avais des responsabilités je m'occupais, je voyais des amis, j'allais à des soirées et un jour j'ai levé les yeux, très très loin au dessus de moi. Je n'ai pas pris garde aux signes. Mais, dans le désespoir, étant à la recherche de quelque chose d'autre, ma Vie ne me convenait pas, et un soir, seule j'ai fait un essai de Méditation. De par son extraordinaire puissance cachée, la méditation est devenue le chemin qui m'a menée dans un monde vaste et plus profond-à moins que ce ne soit aux limites extrèmes de ce monde-ci. La Méditation est le chemin qui m'a menée à mon soi le plus intérieur et le plus profond. Enfin, je me suis rendu compte que seul le coeur peut donner et recevoir la qualité d'Amour et éclairer notre chemin .

Décrire l'illumination est aussi difficile que de faire comprendre ce qu'est l'Amour. Je vous demande de l'expérimenter  personnellement pour comprendre véritablement de quoi il s'agit. Dans les traditions anciennes, les méditations les plus puissantes étaient souvent gardées secrètes. La médittion est à la portée de tous... C'est l'aboutissement d'un travail qui se fait lentement, à travers la perception de tous les chakras. La méditation était gardée jalousement comme un précieux secret, quelque chose de mystérieux. La Méditation a le pouvoir d'influencer nos vies, nos expériences, nos actes et bien d'autres choses encore. Avec la méditation nous pouvons purifier et élargir notre énergie, nous pouvons changer nos sentiments, nos réactions, nos comportements, notre façon d'être et vivre mieux.

Dans tous les cas, la méditation est un moyen essentiel et je dirais même vital pour chacun de nous, elle permet de  développer certaines facultés qui sont en nous, souvent cachées et lointaines, et de mieux comprendre le fonctionnement de l'incarnation, celui du corps, des émotions, du mental, et du spirituel. La musique est de l'énergie, tout comme les couleurs, les fleurs, les plantes, les arbres, les animaux, tout est vibration. Regardez comme les vibrations de la musique affectent notre humeur, comme le font les vibrations des couleurs, et ont donc un effet sur notre état de conscience. Ces concepts ont été utilisés pendant des siècles dans différentes cultures autour du monde par les êtres intéressés par le processus de guérison.
L'Amour vrai, nous rend incapables de vouloir blesser.

Première Méditation

Assurez vous que vous ne serez pas dérangé mettez une musique de relaxation, asseyez vous confortablement, en lotus, mettez des vêtements amples. Vous pouvez vous couvrir si vous le désirez, mettez vos pouce et index ensemble, posez vos mains sur vos genoux, paumes tournées vers le ciel. Vous pouvez allumer une bougie et mettre encens, ou des huiles essentielles. Prenez une posture, une respiration profonde et un mental serein, calmer le flux ininterrompu de vos pensées. Les bénéfices sont souvent immédiats : plus de vitalité et davantage de sérénité.

Commencer à inspirez par le nez en étant attentif à votre respiration, lorsque votre respiration devient calme, vos pensées se calment, placez votre conscience sur votre coeur, visualisez la lumière blanche arrivant dans vote coeur, tout en expirant par la bouche visualisez la lumière blanche allant de votre coeur à votre deuxième chakras, aussi appelé le sacré se trouvant sur le nombril, ressentez cette lumière douce et chaude et garder là, répéter plusieurs fois ensuite bloquez votre repirations au niveau des poumons. Vous pouvez faire cette première Méditation très simple pour apprendre à avoir le contrôle sur votre corps. N'oubliez pas de remercier les êtres supérieurs.

Les Bienfaits de la Méditation

Chacunes de nos cellules est gouvernées par le mental instinctif et subconscient. Celles-ci possèdent une conscience à la fois individuelle et collectif. Lorsque les pensées et les désirs s'accumulent dans notre mental, les cellules se trouvent stimulées et le coprs répond toujours à cette sollicitation. Il a été scientifiquement prouvé que les pensées positives étaient bénéfiques pour les cellules du corps et retarde le processus de vieillissement.
Pendant la Méditation, le rythme cardiaque ralentit, la tension baisse, notre cerveau se détend, nos muscles se détentes de ce fait, le taux d'hormones , la tension et le stress chute significativement...